鲫鱼豆腐汤减肥吗？我们在与动物相处时，常常会遇到一些问题，比如鲫鱼豆腐汤怎么做好吃等问题，我们该怎么处理呢。接下来就让我们来一起来看看吧，希望能帮你解决到相关问题。
一、鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
材料：
葱4段、姜3片、蒜2瓣、花椒少许、料酒适量、盐2勺、香葱2根、香菜3根、花生油50克。
1.材料合集
2.香葱切碎，香菜切段
3.在鲫鱼身上划几刀方便入味
4.锅内加少量花生油，烧热后加入花椒粒
5.鲫鱼入锅
6.煎至表面微焦
7.倒入一壶热水，此处加水建议用热水，这样煮出来的汤会比较白
8.水量没过鱼，加入葱姜蒜
9.加入少量料酒
10.大火烧开，撇去浮沫
11.入豆腐
12.转小火，再炖五分钟
13.加入盐
14.盛出，撒入香葱末和香菜段
二、鲫鱼豆腐汤介绍
鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；
三、鲫鱼豆腐汤减肥吗
不减肥
鲫鱼豆腐汤是没有减肥效果的，虽然鲫鱼和豆腐两种食材的热量都不高，但同时它们俩也没有什么促进减肥的效果，最多就只能做到吃了不会长胖而已。
总结
鲫鱼豆腐汤是一种很有营养的食物，吃了可以很好的滋补我们的身体。以上就是关于鲫鱼豆腐汤减肥吗 鲫鱼豆腐汤吃了减肥有效果吗的全部内容，希望本文的介绍能帮你解决到相关问题，如还需了解其他信息，请关注本站问答栏目的其他相关信息。
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